家庭护眼七措施
作者:洪晨
发布时间:2019年5月8日
洪晨 2019年5月8日
问题描述
家庭护眼七措施爸爸妈妈、幼儿园老师以及全社会都应该来关注宝宝的视力保护问题,让宝宝拥有明亮的双眸,健
教师解答

家庭护眼七措施


爸爸妈妈、幼儿园老师以及全社会都应该来关注宝宝的视力保护问题,让宝宝拥有明亮的双眸,健康成长。平时生活中,妈妈们应采取以下措施:

第一 让宝宝养成早睡早起的习惯。充足的睡眠才能有效预防眼疲劳,有利于保护视力。

第二 不要让宝宝过早过多地接触电脑、电视。显示屏的电子辐射对宝宝的视力有直接的伤害。

第三 多补充富含维生素A的食物,如多给宝宝吃动物肝脏、鱼类、胡萝卜。妈妈们在做饭时应多变换花样,增加宝宝的食欲,让宝宝能均衡地吸收营养。

第四 不要总是将宝宝关在家里,应适当安排户外活动的时间,让宝宝接受适当的阳光照射,可以促进宝宝身体对维生素A的吸收。户外环境对宝宝的视力训练也有好处。

第五 教导宝宝注意用眼卫生。不要用手揉眼睛,养成饭前便后洗手,平时玩玩具和画画以后都要洗手。妈妈们也应该给宝宝准备专用的小毛巾,并经常消毒,给宝宝用婴儿洗浴品,还可以带着宝宝做眼保健操。

第六 注意宝宝生活学习环境的光线,不要过强也不要过暗,室内色彩色调也以温和为好。

第七 宝宝眼疾及时治疗,视力及时矫正。如果发现宝宝有眼疾要及时去专业医生处检查治疗,出现近视、斜视、弱视等要引起重视,及时纠正。

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